meta property="fb:pages" content="332020570480155" /
صحتك من وجبتك
  • صحتك من وجبتك…

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح نشأ الزبادي في أوروبا الشرقية ، ويأكل الناس الزبادي في جميع أنحاء العالم يو ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح نشأ الزبادي في أوروبا الشرقية ، ويأكل الناس الزبادي في جميع أنحاء العالم يوميا . و بالإضافة الى مذاقه الجيد، فإن اللبن الزبادي له قوى علاجية عديدة و فوائد صحية مذهلة . يح ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك….

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح الموز من الاغذية المهمة حيث انه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي ت ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح الموز من الاغذية المهمة حيث انه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تساعد في اعطاء الطاقة اللازمة لاي نشاط جسمي بالاضافة الى ذلك يعتبر الموز مصدرا مفيدا لحمض الفولي ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك ….

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح تعتبر الكوسا ذات محتوى منخفض من الحريرات وينصح به في تخفيض الوزن عند البعض. ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح تعتبر الكوسا ذات محتوى منخفض من الحريرات وينصح به في تخفيض الوزن عند البعض. الجدير بالذكر ان ثمرة الكوسا غنية بالفيتامينات والأملاح ولكنها تفقد الكثير من محتواها أثناء ال ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك ….

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح البازلاء الخضراء هي من الخضروات النشوية والتي تعتبر مصدراً جيداً للطاقة وال ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح البازلاء الخضراء هي من الخضروات النشوية والتي تعتبر مصدراً جيداً للطاقة والألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية اللازمة للجسم. تناول البازلاء من ضمن لائحة الخضروات المفض ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك….

    خاص ع المكشوف  كتبت : منى صلاح الخيار هو احدى النباتات التى لا غنى عنها فى اى بيت ، ينتمى الى الفصيلة الق ...

    خاص ع المكشوف  كتبت : منى صلاح الخيار هو احدى النباتات التى لا غنى عنها فى اى بيت ، ينتمى الى الفصيلة القرعيه والتى تضم ايضا نبات الكوسه ، معروف منذ القدم ، موطنه الاساسي شرق اسيا ولكنه انتشر فى  العد ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك ….

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح تعد الذرة الصفراء مصدر غني ليس فقط بالنشويات والسعرات الحرارية ، وانما مصدر ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح تعد الذرة الصفراء مصدر غني ليس فقط بالنشويات والسعرات الحرارية ، وانما مصدر غني بالعديد من الفيتامينات ، مثل : فيتامين A ، وفيتامين E وفيتامينات B مثل النياسين والثيامين ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك …

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح الفول الحراتى الاخضر هو نبات ينتمي لفصيلة البقوليات وموطنه الاصلي اسيا الوس ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح الفول الحراتى الاخضر هو نبات ينتمي لفصيلة البقوليات وموطنه الاصلي اسيا الوسطى ،يبدء موسم حصاد الفول الاخضر بداية من شهر ابريل وحتى شهر يونيو ، يعد الفول مصدر غني بالعناصر ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك….

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح كشفت دراسة علمية فرنسية حديثة أن الألياف المستخلصة من البلح لها فاعلية على ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح كشفت دراسة علمية فرنسية حديثة أن الألياف المستخلصة من البلح لها فاعلية على عمل الأمعاء التي تصاب بالكسل فى عملية الهضم، ويوجد ذلك فى عقار "بيو ريجين،" الذي طرح حالياً في ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك….

    خاص ع المكشوف كتبت :منى صلاح الجوافه من الفاكهه الشتويه التى تتميز بنكهتها اللذيذه ورائحتها النفاذه القوي ...

    خاص ع المكشوف كتبت :منى صلاح الجوافه من الفاكهه الشتويه التى تتميز بنكهتها اللذيذه ورائحتها النفاذه القويه (فوائدها الصحيه) تساعد على التخلص من الوزن الزائد احتواء الجوافة على عدد قليل من السعرات الحر ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك….

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح السبانخ هو نبات زهرى حولي من الخضراوات الحقلية المألوفة، موطنه الأصلي آسيا ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح السبانخ هو نبات زهرى حولي من الخضراوات الحقلية المألوفة، موطنه الأصلي آسيا له فوائد عديدة : يدخل في السلطات والفطائر أو يؤكل مسلوقاً. كما يحتوى على فيتامينات أ، ب، ك....أ ...

    إقرأ المزيد