meta property="fb:pages" content="332020570480155" /
صحتك من وجبتك
  • صحتك من وجبتك ….

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح تعتبر الكوسا ذات محتوى منخفض من الحريرات وينصح به في تخفيض الوزن عند البعض. ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح تعتبر الكوسا ذات محتوى منخفض من الحريرات وينصح به في تخفيض الوزن عند البعض. الجدير بالذكر ان ثمرة الكوسا غنية بالفيتامينات والأملاح ولكنها تفقد الكثير من محتواها أثناء ال ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك ….

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح البازلاء الخضراء هي من الخضروات النشوية والتي تعتبر مصدراً جيداً للطاقة وال ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح البازلاء الخضراء هي من الخضروات النشوية والتي تعتبر مصدراً جيداً للطاقة والألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية اللازمة للجسم. تناول البازلاء من ضمن لائحة الخضروات المفض ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك….

    خاص ع المكشوف  كتبت : منى صلاح الخيار هو احدى النباتات التى لا غنى عنها فى اى بيت ، ينتمى الى الفصيلة الق ...

    خاص ع المكشوف  كتبت : منى صلاح الخيار هو احدى النباتات التى لا غنى عنها فى اى بيت ، ينتمى الى الفصيلة القرعيه والتى تضم ايضا نبات الكوسه ، معروف منذ القدم ، موطنه الاساسي شرق اسيا ولكنه انتشر فى  العد ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك ….

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح تعد الذرة الصفراء مصدر غني ليس فقط بالنشويات والسعرات الحرارية ، وانما مصدر ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح تعد الذرة الصفراء مصدر غني ليس فقط بالنشويات والسعرات الحرارية ، وانما مصدر غني بالعديد من الفيتامينات ، مثل : فيتامين A ، وفيتامين E وفيتامينات B مثل النياسين والثيامين ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك …

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح الفول الحراتى الاخضر هو نبات ينتمي لفصيلة البقوليات وموطنه الاصلي اسيا الوس ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح الفول الحراتى الاخضر هو نبات ينتمي لفصيلة البقوليات وموطنه الاصلي اسيا الوسطى ،يبدء موسم حصاد الفول الاخضر بداية من شهر ابريل وحتى شهر يونيو ، يعد الفول مصدر غني بالعناصر ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك….

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح كشفت دراسة علمية فرنسية حديثة أن الألياف المستخلصة من البلح لها فاعلية على ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح كشفت دراسة علمية فرنسية حديثة أن الألياف المستخلصة من البلح لها فاعلية على عمل الأمعاء التي تصاب بالكسل فى عملية الهضم، ويوجد ذلك فى عقار "بيو ريجين،" الذي طرح حالياً في ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك….

    خاص ع المكشوف كتبت :منى صلاح الجوافه من الفاكهه الشتويه التى تتميز بنكهتها اللذيذه ورائحتها النفاذه القوي ...

    خاص ع المكشوف كتبت :منى صلاح الجوافه من الفاكهه الشتويه التى تتميز بنكهتها اللذيذه ورائحتها النفاذه القويه (فوائدها الصحيه) تساعد على التخلص من الوزن الزائد احتواء الجوافة على عدد قليل من السعرات الحر ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك….

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح السبانخ هو نبات زهرى حولي من الخضراوات الحقلية المألوفة، موطنه الأصلي آسيا ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح السبانخ هو نبات زهرى حولي من الخضراوات الحقلية المألوفة، موطنه الأصلي آسيا له فوائد عديدة : يدخل في السلطات والفطائر أو يؤكل مسلوقاً. كما يحتوى على فيتامينات أ، ب، ك....أ ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك…..

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح لقد دخل الفلفل الحار في غذاء الانسان منذ أكثر من 7500 سنة قبل الميلاد، وقد ...

    خاص ع المكشوف كتبت : منى صلاح لقد دخل الفلفل الحار في غذاء الانسان منذ أكثر من 7500 سنة قبل الميلاد، وقد اقتصرت زراعتها على امريكا الجنوبية فانتشرت زراعتها في جميع أنحاء العالم. ومن الناحية الغذائية، ...

    إقرأ المزيد
  • صحتك من وجبتك….

    خاص ع المكشوف كتب : منى صلاح الكركم يساعد على تبيض الوجه والجسم والبشره بنسه 100% ويزيل البقع السودا والن ...

    خاص ع المكشوف كتب : منى صلاح الكركم يساعد على تبيض الوجه والجسم والبشره بنسه 100% ويزيل البقع السودا والنمش والكلف مع الاستمرار ويرطب وينعم البشره ويهدى الجلد ويقضى على الجفاف والالتهابات الجلديه (فوا ...

    إقرأ المزيد