المرأةمنوعات

رجيم سحرى يجعلك تفقد 4 كليو فى يومين فقط .. حقا مدهش جدا ومجرب 100%

إعلان

خاص ع المكشوف…

اخسري 4 كيلو في يومين احدث رجيم مجرب وفعال و يصنف في ريجيمات المناسبات السريعة نقدمه لكم , هذا الرجيم يعتمد مرة في الشهر فقط .

كما أن المرضعات و الحوامل و مرضى السكري و الضغط عليهم مراجعة دكتور قبل القيام به .

افقدي 4 كيلو في يومين احدث رجيم

البرنامج الغذائي لتفقدي 4 كيلو في يومين احدث رجيم

الافطار

كوب حليب + شاي + فاكهة اي نوع و موزه .

بعد 3 سااعات

كوب شاي + حبة برقوق.

الغذاء

شوربه جزر و كزبرة + نصف لتر حليب.

العشاء

خضار منوعة او سلطة

ما قبل االنوم

نصف لتر حليب بالقرفة دافئ.

البرنامج االيومي لتفقدي 4 كيلو في يومين احدث رجيم

المشي ساعة يوميااااا.

شرب 12 كوب ماء .

مقالات ذات صلة

رأيك يهمنا شارك الان

زر الذهاب إلى الأعلى