معلومه ع الماشي
مخاطر الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر
كتبت : مريم سيد
يعد الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة من الأمور التى تسبب عددا من المتاعب الصحية ، والسبب الأساسى لذلك هو تركيز العين لفترات طويلة ، مما يترتب عليه بعض المشاكل ، كالإصابة بضعف البصر ، وإصابة الوجه بالإرهاق ، مع وجود آلام فى الرقبة والظهر ، مع الإصابة بالدوخة ، والأرق .
إليك عدد من المشاكل .
1 – يتسبب الجلوس لفترات طويلة فى ، التجلط الدموى ، وتشنجات فى الذراعين.
2 – قد يؤدى إلى عاهه بالذراعين ومشاكل فى العظام.
3 – يؤدى إلى التعب والصداع وزغللة العين .
4 – يتسبب فى جفاف العين ، وذلك بسبب التحديق فى الشاشة لفترة طويلة .
5 – آلام شديدة فى الظهر والعمود الفقرى .
6 – يجعلك أكثر عرضة للسمنة .
7 – يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكرى .