meta property="fb:pages" content="332020570480155" /

مخاطر الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر

مخاطر الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر

 

 

كتبت : مريم سيد


يعد الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة من الأمور التى تسبب عددا من المتاعب الصحية ، والسبب الأساسى لذلك هو تركيز العين لفترات طويلة ، مما يترتب عليه بعض المشاكل ، كالإصابة بضعف البصر ، وإصابة الوجه بالإرهاق ، مع وجود آلام فى الرقبة والظهر ، مع الإصابة بالدوخة ، والأرق .

إليك عدد من المشاكل .

1 – يتسبب الجلوس لفترات طويلة فى ، التجلط الدموى ، وتشنجات فى الذراعين.

2 – قد يؤدى إلى عاهه بالذراعين ومشاكل فى العظام.

3 – يؤدى إلى التعب والصداع وزغللة العين .

4 – يتسبب فى جفاف العين ، وذلك بسبب التحديق فى الشاشة لفترة طويلة .

5 – آلام شديدة فى الظهر والعمود الفقرى .

6 – يجعلك أكثر عرضة للسمنة .

7 – يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكرى .

Facebook Comments

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله

رأيك يهمنا شارك الان

%d مدونون معجبون بهذه: