meta property="fb:pages" content="332020570480155" /

⁠⁠⁠⁠⁠أشهر مشروب يعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون

⁠⁠⁠⁠⁠أشهر مشروب يعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون


كتبت : سحر عاطف


هناك كثيرا من المشروبات التى تعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون أشهرها هو الشاى الأخضر ، حيث أظهرت دراسات عديدة عن دوره الفعال في إنقاص الوزن حرق الدهون وذلك لأنه يحتوى على مضادات أكسدة تساعد الكبد في تحويل هذه الدهون إلى طاقةوذلك حسبما ذكر موقع ” إيت زيس نوت ذات ” .


ووعلى الرغم من أن الشاى الأخضر هو أشهر المشروبات التى تعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون الا أن بعض الأشخاص لم يلاحظو أى تغيرات فى إنقاص الوزن لذلك نصح بإضافة مكونين إلى الشاي الأخضر لتزداد تأثيره في إنقاص الوزن ربما إلى الضعف وهما: نصف ليمونة وورق النعناع الطازج .


ويحتوي الليمون على مادتي لبكتين والبوليفينول واللذلن يلعبان دورا فعال في حرق الدهون، أما النعناع الطازج فله مذاق رائع يجعلك تتناول أكثر من كوب شاى أخضر يومياً، فهو أيضاً يساعد على حرق الدهون المتراكمة بالجسم.

Facebook Comments

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله

رأيك يهمنا شارك الان

%d مدونون معجبون بهذه: