meta property="fb:pages" content="332020570480155" /

زيوت وأعشاب من شأنها القضاء على التعب والإرهاق

زيوت وأعشاب من شأنها القضاء على التعب والإرهاق

 

 

كتبت : مريم سيد


كمية النوم وحدها لا تكفى لمنحك النشاط الكافى صباحاً ، إذ أن ما يهم هنا هو الجودة وليس الكم ، سوف نستعرض بعض الأعشاب والزيوت القوية والفعالة فى معالجة التعب والإرهاق والخمول.

1 – الزيوت العطرية : تدليك الجسم بالزيوت العطرية ، أو حتى مجرد شمها يفيد فى علاج الكسل والخمول ، أهم هذه الزيوت هى ، زيت إكليل الجبل ، وزيت الكافور .

2 – شاى التوابل : إمزج مقداراً من الفلفل الأسود ، الزنجبيل المجفف ، القرنفل ، القرفه ، ثم قم بطحنهما جميعاً ، وإستخدم المزيج لصنع شاى التوابل ، حيث أنه يفيد كثيراً فى العلاج الفورى لأعراض الكسل .

3 – القرنفل : مضغ أعواد من القرنفل يساعد فى علاج الكسل.

4 – الجريب فروت : شرب عصير الجريب فروت بإنتظام ، فعال فى علاج الخمول.

5 – شاى الريحان : قم بغلى ” 10 “ أوراق من الريحان فى كوب من الماء ، ومن ثم إشرب الشاى وهو دافئ ، كعلاج سريع للخمول.

Facebook Comments

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله

رأيك يهمنا شارك الان

%d مدونون معجبون بهذه: