وصفات وأكلات صحية لبشرة ناضرة مفعمة بالحيوية
كتبت : مريم سيد
يقال أن ” الجزر يقوى النظر “ ولكن لا تتوقف فائدته عند ذلك فحسب ، فهو غذاء متكامل يحتوى على مكونات متعددة ، وهو غنى جدا بالفيتامينات ، منها فيتامين ” أ “ و ” ب “ و ” ج “ ، حيث أنه مفيد جدا للشعر والبشرة والعينيين ، وله دور رئيسى فى وسائل التجميل حيث تتمثل فوائده فى الآتى.
1- يمد البشرة بالنضارة وذلك لأنه غنى بفيتامين ” أ “ الذى يساعد على نمو الجلد ويعطى البشرة النضارة اللازمة.
2- يزيل عصير الجزر التعب من البشرة إذا تم دهنه لمدة ” 20 “ دقيقة مما يجعلها أكثر صفاءاًً .
3- يجعل الجزر البشرة تميل إلى اللون الأسمر البرتقالى تبعاً للونه البرتقالى.
4- يعتبر الجزر مضاداً جيداً للبقع والشوائب التى تصيب البشرة.
5- يساعد الجزر على التخلص من أثار الشمس ويجعل البشرة تسترجع نضارتها.
6- يزيل الجزر التجاعيد التى تصيب الوجه والجبين لأنه يقوم بتجديد الأنسجة والخلايا الميتة .
7- والجزر أيضاً يعالج تشققات الجلد ، فخليط من عصير حبة جزر متوسطة الحجم ، وملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعى ، تدهن على الجلد وتشطف بالماء بعد ربع ساعة تٌخلص من التشققات المزعجة.