صحتك من وجبتك..

خاص ع المكشوف

كتبت: منى صلاح
الريحان هو نبات عطرى يدخل فى تحضير السلطات وتحسين نكهه الشاى وفوائده الصحيه
يحتوى على الحديد والفينامينات
يحتوى على بيتاكاروتين ومضادات للاكسده وزيون طياره
طارد للبلغم
يقوى المعده
يعالج الالتهابات
يخفف الام الحلق والاسنان
يعالج الانتفاخ والغازات والامساك
يعالج رائحه الفم ويقتل البكتريا
من فوائد الريحان ايضآ أنه علاج ناجع للصداع النصفي وذلك بوضع مقدار ملعقة من مسحوق الريحان المجفف في كوب به ماء مغلي، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يصفى، وبعد أن يبرد تغمس قطعة قماش فيه وتوضع على الجبهة والأصداغ، أو يوضع بضع قطرات منه على قطعة قماش ويستنشق