الصحهصحتك من وجبتك

صحتك من وجبتك….

إعلان

خاص ع المكشوف

كتبت : منى صلاح

تعتبر المانجو حقا ” ملك الفواكه ” ومن أكثر الفواكه اللذيذ

فاكهة المانجو من الفاكهة الاستوائية، لأنه يأتي في ما يصل الى 1000 صنف مختلفة، كل واحد منهم لذيذ تماما. على الرغم من موطنها جنوب وجنوب شرق آسيا، والآن نمت ثمرة أيضا في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية وأفريقيا وشبه الجزيرة العربية أيضا.

تفتخر’ملك الفواكه ” بأنها وفيرة بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للتأكسد فهي في الواقع مهدئ المعدة حيث أنها تحتوي على أنزيمات المعدة .

<<اهم مكوناتها>>

فيتامين c
فيتامين e
مركبات الفلافونويد
الكالسيوم
حديد
مغنيسيوم
بوتاسيوم

مقالات ذات صلة

رأيك يهمنا شارك الان

زر الذهاب إلى الأعلى