meta property="fb:pages" content="332020570480155" /

للحصول علي اسنان قوية ولامعة تجنبي الأخطاء التالية .

للحصول علي اسنان قوية ولامعة تجنبي الأخطاء التالية .

ع المكشوف -آلاء مجدى


غسيل الأسنان من العادات المتأصلة والمتوراثة والتي لا يختلف عليها “إثنان ” على أهميتها ، ولكن هل الطريقة التي نغسل بها أسنانا صحيحة أم خطأ !! وأنك لا تستفيد من وراءها سوى عناء الوقوف أمام المغسلة ؟ ، تعرفوا معنا على بعض الأخطاء التي تحدث أثناء غسيل الأسنان ، مما يسبب إصابتها بالتسوس على الرغم من العناية بها !


أهم الأخطاء التي نقع فيها أثناء غسل الأسنان :

1_استخدام فرشاة الأسنان غير المناسبة تماما كما تعني باختيار القياس المناسب في ملابسك عليك أن تعني باختيار القياس المناسب لفرشاة أسنانك.

2_ الفرشاة ذات الحجم الكبير فإن كنت تعاني عند فتح فمك لتصل بالفرشاة أثناء غسل الاسنان إلى الداخل فهذا يعني غالباً أن حجم الفرشاة أكبر من اللازم
وكلما كان مقبض الفرشاة مريحا كلما تمكنت من تحريكها داخل فمك بطريقة سليمة.


وهناك سؤال يطرح نفسه !!
أي نوع هو الأفضل لأسنانك الفرشاة اليدوية أم الكهربائية ، الفرشاة ذات الشعيرات المستقيمة أم الشعيرات ذات زاوية معينه؟

فالإجابة: يذكر الأطباء أنه لا فرق بينها من حيث الكفاءة ولكن يعتمد علي أيهما تفضل أنت؟ وأيضا يعتمد الكيفية التي تستخدمها بها للوصول إلى كافة تجاويف الفم.


وإليك يا سيدتي نصائح عن غسل الأسنان :

1_عدم غسل الاسنان بانتظام أو بالمدة الكافية المعدل المثالي لـ غسل الاسنان هو ثلاث مرات يوميا.

2_ وينصح الأطباء أن لا يقل عدد المرات عن مرتين يومياً، فحين تتباعد فترات غسيل الأسنان تنشط البكتيريا وترفع خطر الإصابة بالتهابات اللثة وغيرها من مشاكل الفم.

3_ المدة المثالية لعملية الغسل نفسها فتتراوح بين دقيقتين وثلاثة دقائق.

4_ ينصح الأطباء بتقسيم الفم إلى أربعة أرباع وقضاء 30 ثانية في غسل كل ربع منها، ويساعد في ذلك بعض فرش الأسنان الكهربائية التي تحتوي على مؤقت زمني.

5_عدم إستخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات المصنوعة من شعر الحيوانات.

6_تجنب استخدام الفرشاة ذات الشعيرات القاسية لما تسببه من أذي للثه ، وذلك نتيجة لإزالة الجير

Facebook Comments

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله

رأيك يهمنا شارك الان

%d مدونون معجبون بهذه: